본문 바로가기

정보 Cyberloafing49

EBS 중학 프리미엄 100% 무료! 학원만이 답이 아니다. EBS 중학 프리미엄이 완전 무료로 전환된 지 꾀 시간이 흘렀지만 아직도 모르시는 분들이 많습니다. 사교육비 부담 없이 국영수부터 과학, 사회까지 집에서 쉽게 학습하세요. 최근 교육계에서 굉장히 이슈가 되어야 하는데 묻힌 소식 중 하나는 바로 'EBS 중학 프리미엄'의 전면 무료화입니다. 기존에 유료로 운영되던 이 서비스는 2023년 7월 17일부터 누구나 전 강좌를 무료로 이용할 수 있도록 개방되었는데, 모두 아이들을 학원에 보내느라 관심이 많이 없습니다. 사람들이 잘 모릅니다;; 이는 교육부와 방송통신위원회의 협력 아래 사교육비 부담을 덜고, 교육 기회의 평등을 실현하기 위한 조치입니다. 특히 중학생 자녀를 둔 학부모라면, 고액 사교육 없이도 집에서 내신 대비를 할 수 있는 절호의 기회를 맞이한 셈.. 2025. 6. 20.
잘 산패되지 않는 견과류 추천! 매일 조금씩! 견과류가 좋은 지 알지만 많이 사서 먹으면 산패되는 제품이 많아서, 비싸게 소량 포장된 것만 먹어야 해서 부담입니다. 경제적으로 이 좋은 견과류를 매일 먹을 수 있는 방법 추천드립니다. 하루 한 줌의 견과류가 건강을 지킨다는 말, 들어보셨나요? 실제로 많은 영양 전문가들이 하루 20~30g의 견과류 섭취를 권장합니다. 혈관 건강, 뇌 기능, 면역력 증진에 이르기까지 견과류는 '작지만 강한 습관'입니다. 하지만 막상 매일 챙기기란 쉽지 않습니다. 귀찮고, 보관도 번거롭고, 간혹 변질 우려도 있죠. 그래서 소량 포장된 제품을 사서 먹자니 그것도 무시 못할 비용이 발생합니다. 특히 사무실에서 부담없이 매일 먹기 위해선 가격 측면에서나 보관 측면에서 Light 해야 합니다.오늘은 견과류를 매일 먹어야 하는 이유.. 2025. 6. 18.
After 6시 라이프: 나를 찾는 저녁 시간 활용법 퇴근 후 한 시간이 당신 삶의 만족도를 비약적으로 높일 수 있습니다. 직장인을 위한 생산적 취미 루틴을 소개합니다. “퇴근 후 뭐 해?”라는 질문에 “그냥 쉬어”라고 답하는 사람이 많습니다. 하지만 그 한 시간이 모이면, 하루, 일주일, 그리고 인생의 방향까지 바꿀 수 있습니다. 퇴근 후 저녁 시간대, 하루 한 시간만 투자해도 내 삶의 만족도는 눈에 띄게 달라질 수 있죠. 요즘 직장인들 사이에서 ‘After 6시 라이프’라는 개념이 주목받고 있습니다. 퇴근 이후의 시간을 단순한 휴식이 아닌 ‘나만의 수업 시간’처럼 정해놓고 활용하는 방식입니다. 학생 시절 오후 수업을 듣는 시간처럼, 하루의 루틴 중 의미 있는 여가 시간을 이름 붙여 실천하려는 움직임이죠. 오늘은 직장인을 위한 퇴근 후 취미 찾기, 즉 ‘.. 2025. 6. 17.
퇴근 후 15분, 좁은 방에서도 거뜬한 직장인 홈트 루틴 좁은 공간에서도 가능한 직장인 전용 15분 홈트 루틴. 바쁜 일상 속 건강과 체형관리까지 잡는 실속 있는 실내 운동 가이드를 소개합니다. 직장 생활을 하며 가장 쉽게 소홀해지는 것이 바로 ‘운동’입니다. 퇴근 후 집에 돌아오면 피곤함에 눕고만 싶고, 헬스장에 가기엔 시간도 체력도 부족하죠. 헬스장이 아무리 가까워도 왔다갔다 하는 시간도 무시 못합니다. 하지만 건강은 하루 아침에 지켜지지 않습니다. 특히 앉아서 일하는 시간이 긴 직장인일수록, 꾸준한 운동이 필요합니다. 이럴 때 가장 현실적인 해법이 바로 ‘홈트’입니다. 공간도, 장비도 많지 않은 직장인을 위해 오늘은 ‘좁은 공간에서도 가능한 15분 홈트 루틴’을 소개합니다. 이 루틴은 실제로 제가 6개월째 실천하고 있는 방법으로, 허리통증이 줄고 체력도 .. 2025. 6. 12.
월 15만 원 저축하면 두 배로? 지금 신청해야 해요! 서울시 청년을 위한 ‘희망두배 청년통장’ 총정리. 정부 매칭 지원으로 2~3년 만에 두 배 적금 실현, 조건부터 신청 꿀팁까지 정리했습니다. 직장에 막 입사한 사회초년생에게 가장 필요한 건 바로 ‘목돈 마련’입니다. 매달 생활비를 아끼는 것도 중요하지만, 정기적으로 저축하고 정부의 자산형성 지원 프로그램을 활용한다면 목돈을 더 빠르고 안전하게 모을 수 있습니다. 특히 서울시에서 운영하는 ‘희망두배 청년통장’은 일정 소득 이하 청년에게 월 최대 15만 원 저축 시 동일한 금액을 매칭해주는 대표적인 저축 지원 제도입니다. 이번 글에서는 해당 제도의 자격요건부터 신청 방법, 실제 효과와 함께 활용 가능한 청년도약계좌까지 함께 안내해드립니다. ■ 목차1. 서울시 희망두배 청년통장이란?2. 신청 자격과 절차 (.. 2025. 6. 10.
2025 청소년 여름방학 진로체험 핵심만 2025 청소년 여름방학 진로체험 프로그램을 핵심만 추렸습니다. 유스내비, 과학관, 서울대 캠프 등 공신력 높은 기관 연계 정보 제공. 항상 조기마감되니 미리미리 확인하세요! 여름방학은 단순한 휴식기를 넘어, 청소년이 자신만의 미래를 탐색할 수 있는 절호의 기회입니다. 특히 청소년 시기는 다양한 진로에 대한 폭넓은 경험이 필요하며, 서울시와 교육기관들이 마련한 프로그램은 이를 충실히 뒷받침합니다. 이번 글에서는 서울 지역에서 운영되는 핵심적인 여름방학 진로체험 프로그램을 정리하고, 각 프로그램의 특성과 기대 효과를 비교 분석해 봅니다.■ 목차 ▶ 서울시 여름방학 진로체험의 중심, 유스내비 ▶ 서울시립과학관: 2025 여름 과학문화 행사 & 교육 프로그램 ▶ 2025 서울대학교 공과대학 청소년 공학 프런.. 2025. 6. 9.

티스토리툴바