노커피타임1 커피 말고 뭐 마시지? 직장인 집중력 높이는 대체 음료 추천 카페인 과다 없이도 집중력 향상! 직장인에게 추천하는 건강하고 효과적인 대체 음료를 소개합니다. 직장인에게 커피는 일종의 업무 루틴이나 다름 없습니다.하루를 시작하며 마시는 아메리카노 한 잔, 회의 전이나 오후 졸음을 이기기 위한 한 잔까지,커피는 집중력과 생산성을 위해 거의 반자동적인 필수템이 되었습니다. 하지만 커피를 과다 섭취하면 속쓰림, 불면증, 심장 두근거림, 집중력 저하 등 부작용이 뒤따르기도 합니다.특히 오후 늦게 마신 커피 한 잔이 밤새 뒤척이게 만드는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪었을 것입니다. 그렇다면 커피 외에 집중력을 높일 수 있는 다른 음료는 없을까요?이번 글에서는 커피를 대체할 수 있으면서도 집중력 유지에 효과적인 음료들을 엄선해 소개합니다.건강도 챙기고 업무 효율도 올리고 싶은 .. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
