견과류 상온 보관1 잘 산패되지 않는 견과류 추천! 매일 조금씩! 견과류가 좋은 지 알지만 많이 사서 먹으면 산패되는 제품이 많아서, 비싸게 소량 포장된 것만 먹어야 해서 부담입니다. 경제적으로 이 좋은 견과류를 매일 먹을 수 있는 방법 추천드립니다. 하루 한 줌의 견과류가 건강을 지킨다는 말, 들어보셨나요? 실제로 많은 영양 전문가들이 하루 20~30g의 견과류 섭취를 권장합니다. 혈관 건강, 뇌 기능, 면역력 증진에 이르기까지 견과류는 '작지만 강한 습관'입니다. 하지만 막상 매일 챙기기란 쉽지 않습니다. 귀찮고, 보관도 번거롭고, 간혹 변질 우려도 있죠. 그래서 소량 포장된 제품을 사서 먹자니 그것도 무시 못할 비용이 발생합니다. 특히 사무실에서 부담없이 매일 먹기 위해선 가격 측면에서나 보관 측면에서 Light 해야 합니다.오늘은 견과류를 매일 먹어야 하는 이유.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
